在正常需要下手淫对人对己都是有利的，但是如果频繁手淫危害是很大的。频繁手淫会导致很多男科疾病，比如阳痿、前列腺炎等发生。一旦男性发生了前列腺炎，致病菌就会顺着机体内的通道，进入精囊、睾丸，引发精囊炎、附睾炎等疾病，这样势必会对精子产生影响。也就是说频繁手淫在某种情况下会导致死精少精的发生。

除此之外，导致死精症的原因还有：

1、长期禁欲：男性朋友如果长期禁欲精子活动力就会减弱，从而就会出现少精死精的现象。

2、生殖系感染：男性患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时，尤其慢性前列腺炎时分泌就会受到影响，并会使微量元素锌下降，从而就会导致精子代谢受到影响而死亡。

过度手淫导致死精怎么办？

(1)培养业余兴趣积较参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄。

(2)避免不良刺激手淫作为一种反应行为，要想戒除手淫，必须避免不良的身、心刺激。

(3)锻炼坚强意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志坚强，就可以铲除手淫习惯。

(4)树立远大理想远大的理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。

适度的手淫即可，过度的话会严重影响生活，导致精神萎靡，经常不在状态，学生的话还会引起记忆力减退，学习成绩下降，所以手淫频不要太高。不要影响到生活。